Para algumas mulheres, andar de saltos pode
ser algo natural, mas para outras, pode se tornar uma questão de aprendizagem. Andar de salto alto deve ser uma progressão
de aprendizagem e toda mulher pode encontrar dificuldades se o salto
ultrapassar 2,5 cm além do que ela está acostumada a usar.
Segue abaixo, algumas informações essenciais
para
andar corretamente com salto alto.
- Comece com saltos baixos (entre 5 a 7 cm).
Pratique em casa e com o tempo vá utilizando saltos maiores (entre 10 e 12,5
cm). Sapatos ou sandálias com saltos superiores a 12,5 cm não são adequados se
você for andar por longas distâncias. Você notará que para cada 5 cm
acrescentados à altura dos saltos mais difícil vai ficar o seu caminhar.
Normalmente um salto de 10 cm é o máximo para muitas mulheres, mas isto varia
de caso a caso. Além disso, quanto maior for o tamanho dos seus pés,
provavelmente maior será a altura do salto alto que você poderá ser capaz de
usar.
- É mais fácil andar com saltos de base mais
larga, ou seja, mais grossos. Saltos mais grossos, ainda podem ser considerados
stilettos. Já os saltos agulha muito altos são os mais difíceis para andar e
provavelmente os mais arriscados: você pode torcer os tornozelos. Saltos tipo
anabela são mais fáceis para caminhar, pois têm uma base mais larga e os saltos
não ficam presos em fendas ou outros obstáculos.
- Você achará mais fácil andar com sandálias
de salto alto com tiras em volta do tornozelo que evitam que seus pés deslizem.
Por isso, é mais difícil manter os mules nos pés, principalmente para quem não
tem costume de calçar sandálias de salto alto.
- Certifique-se de que os sapatos ou
sandálias ajustam-se aos seus pés. Se forem muito folgados você terá problemas
em mantê-los em seus pés. Porém, se forem muito apertados você pode se sentir
incomodada. O melhor é que o calçado seja um pouco folgado, pois você poderá
acrescentar palmilhas tornando-o mais firme e confortável.
- Calçados de couro legítimo são os mais
confortáveis, são mais duráveis e gradualmente se moldarão às formas dos seus
pés. Além disso, são também mais fáceis de alargar um pouco, caso você
necessite.
- Olhe por onde você anda. Ao andar com
sapatos de salto alto você deve ter conhecimento do tipo de superfície sobre a
qual pisa. Você deve tomar cuidado com grelhas, pisos de grades, brita fina,
terrenos acidentados, tapetes grossos, gramados, pisos escorregadios ou
molhados. Ao andar sobre terrenos gramados ou arenosos você deverá andar nas
pontas dos pés evitando que os saltos afundem. Para minimizar um pouco este
problema temos uma dica de acessório interessante.
- Ao subir ou descer escadas sempre utilize
os corrimões como apoio e tenha certeza de colocar toda a sola da sandália ou
sapato no degrau, mesmo que para isto você tenha que dobrar ligeiramente os pés
para um dos lados.
- Nunca coloque o peso do seu corpo sobre
saltos inclinados para trás ou você poderá quebrá-los.
- Imaginar que você está andando nas pontas
dos pés pode ajudar a ter mais segurança caso ainda não tenha costume de usar
saltos altos.
- Não use sapatos ou sandálias de salto alto
todos os dias. Dê aos seus pés um período de descanso e recuperação. Se você
insistir em usá-los diariamente, ao menos tenha a certeza de variar as alturas
dos saltos.
- Balance os braços enquanto você anda, pois
isto acrescentará um equilíbrio extra além de uma aparência graciosa ao seu
andar.
- Dirigir usando sapatos ou sandálias de
salto não é uma boa idéia, especialmente saltos muito altos ou plataformas.
Para evitar acidentes, você pode dirigir usando um calçado baixo e fazer a
troca pelos seus saltos quando chegar ao destino.
- Dançar usando sandálias ou sapatos de salto
alto requer prática. Por isso, pratique primeiramente em casa. Você poderá
tornar as coisas mais fáceis se o calçado tiver algum tipo de tira que venha a
fixá-lo melhor aos seus pés ou tornozelos.
- Use seus sapatos novos em casa por algum
tempo antes de usá-los nas ruas. Isto irá desgastar ou raspar as solas dos
sapatos ou sandálias tornando-as menos deslizantes em pisos muito
escorregadios.
Fonte. Salto 15
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