Pés macios, pele lisa e unhas pintadas de esmalte claro ou escuro. Os
homens adoram apreciar enquanto as mulheres - exibir.
Mas basta começar a temporada dos sapatos fechados e, pronto, eles
ficam relegados a
segundo plano, com pedicure bimestral e olhe lá. Nada disso:
essa parte do corpo merece cuidados religiosos 365 dias por ano.
Parece exagero, mas lembre-se: os pés sustentam todo o peso do corpo,
nos levam para os lugares e, às vezes, são castigados em calçados nada
confortáveis. Não é à toa que são vítimas fáceis de problemas que vão de micose
a calos. Para tudo isso, há maneiras simples de prevenir e tratar.
- Calos sob controle
As calosidades são resultado do espessamento de certas regiões dos pés,
causado pela pressão da superfície rígida de sapatos e sandálias contra a pele.
Quanto mais desconfortável e apertado o calçado, maiores as chances de
desenvolver os feios calos.
Na hora de comprar, verifique se o couro é macio e se a sandália não
aperta em determinados lugares. Salto alto deve ser reservado para ocasiões
especiais. 'Para ficar alta no dia-a-dia, prefira as plataformas, que
distribuem melhor o peso e são mais confortáveis', recomenda a dermatologista
Lúcia Arruda.
- Xô, micose!
Esse distúrbio de verão também pode atacar quando a temperatura abaixa
e os pés passam muito tempo presos em sapatos fechados. A transpiração aumenta
e a umidade é ideal para a proliferação dos fungos causadores de micoses,
explica Edvaldo Costa, coordenador técnico da Doctor Feet.
Para controlar a transpiração é aconselhável usar talco ou aplicar
desodorante anti-séptico e antitranspirante nos pés e dentro dos calçados. E
também optar por meias de algodão - fuja das sintéticas –, além de evitar
sapatos com solado de borracha. Jamais calce o mesmo tênis ou sapato dias
seguidos. Enxugar os pés corretamente é outro cuidado importantíssimo para
evitar as micoses.
Segundo a dermatologista Lúcia Arruda, não basta pisar no tapete do
banheiro. 'Reserve uma toalha pequena apenas para os pés e seque bem entre os dedos.
' Você pode até usar o secador na temperatura fria.
- Alívio imediato
Escalda-pés, massagem, cremes aromáticos; seus pés merecem um carinho
especial depois de um dia de trabalho cansativo. Siga este roteiro para
relaxá-los:
O bom e velho escalda-pés continua sendo um santo remédio para aliviar
a sensação de peso e dor que ataca os pés no final do dia. Faça como alguns dos
melhores salões: encha uma bacia de água morna para quente, espalhe bolas de
gude por todo o fundo e adicione sais de banho com aroma de menta, ervas ou
cânfora. Pressione os pés contra as bolinhas e relaxe por 5 a 10 minutos.
Uma maneira mais rápida de dar um fim ao cansaço dos pés é fazer uma
massagem depois do banho.
Fonte. Revista Criativa
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